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有效学习:你天生具备而不为人知的技巧
商品编号:750868429
线上售价:49.00
定价:49.00
ISBN:9787508684291
出版社:中信
出版日期:2018-01
作者:[美]乌尔里希·泊泽尔 著;
浏览次数:534 次
印刷日期:
版次:1版1次
印次:
开本:32开
纸张:
装帧:精装
语种:
字数:
页数:416
中图法:G791
读者对象:
购买数量: - +(线上库存:7)
  • 罗湖书城(0755-82073446)7201045(2楼文化事业)、220003(2楼主题活动展示区)书城售价:¥49.00
  • 南山书城(0755-86122001)0-(暂无库存)
  • 中心书城(0755-23992013)804020019(主力书店首层——中)书城售价:¥49.00
  • 宝安书城(0755-23000666)5504001(5楼人文社科店)、504050(5楼人文社科店)书城售价:¥49.00

内容简介

    在终身学习的时代,如何有效学习与坚持学习一样重要。而我们自己所习得的学习技巧,可能都不再适应当下的处境,尤其是在这样一个时间极度碎片化的时代,如何系统化学习,成为每个人必须解决的问题。 《有效学习》是一项出色的研究成果,美国国家级智库高级研究员伯泽尔将向你展示,国际上关于“如何学习”这一学科的新成果,并展示了相应的简单、易操作的技巧。这些观点和技巧都采用具有启发性的故事和语言进行讲解,将会颠覆你之前所接受的方式,把学习改造成一个人人可以掌握的过程。

章节

第一章 学以致用
动机是学习活动的终极动力,主动探索和发现事物的价值感和意义是掌握任何一项技能的第一步。同时,富有创造性的学习活动,可以帮助我们塑造积极的思维模式,使得学以致用成为可能。

动机是学习活动的终极动力
价值感和意义是人类创造的本能
主动发现事物的价值感和独特意义
建立知识和我们自身的强关联
追求价值感是人类的本质特征  学习的过程就是对知识的探求过程
社交活动是追求价值感的来源之一
学习活动就是思维活动
学习活动塑造我们的思维模式  主动参与的学习方法可以激发深层思维
学习意愿决定思维活动的积极程度  教师在学习活动中应该发挥促进作用

第二章 循序渐进
学习就是一项知识管理的活动,它包括设定学习目标、制订学习计划、掌握基本技巧和掌握专业技能。同时,做好情绪管理也是进行思维活动的重要因素。

每个人都需要有目标导向的学习方法
学习活动需要聚焦学习目标
新知识的学习需要先验知识做基础
学习活动要找到最佳的机会窗口
有效学习需要具备基本技巧和专业技能
将所学知识关联起来能产生高效的学习效果
卓越的专业技需要养成专业的思维技巧
启动元认知是设定学习目标的关键因素
情绪体验对思维活动的影响
自我效能是进行情绪管理的有效方法
刻苦努力是学习活动的核心
情绪管理必须考虑社会因素

第三章 精益求精
学习需要积极反馈才能做到有效监控。学习的过程是一个需要付出努力且不断试错的过程,善于调整学习时机,做好情绪管理,始终把关注点放在精通专业技能的基础上,精益求精指日可待。

掌握专业技能需要使用正确的方法
单纯的反复练习是无效学习
积极反馈可以有效提高专业技能
学会思考的方法才是有效反馈
学习的过程必须付出努力
学习舒适区需要经常调整
从记忆中提取信息
积极应对学习时机的变化
正视犯错,因为它是学习的契机
犯错会促使我们深层理解
做好情绪管理是避免犯错的有效方法
学习的关注点要放在精通掌握专业技能上

第四章 格物致知
判断一个学习者水平如何,就是要看他是否主动拓展自己的知识领域、是否有新想法。在这个过程中,将所学知识应用于实际,并始终保持创造性,才能保证知识的精进。

学习是知识领域的不断深入和拓展
专业知识在应用中得到深化
有助于知识拓展的各种方法
推理有助于我们加深理解
知用合一的学习方法
学习内容具体化有利于知识的深入理解
充分掌握知识需要实践应用
教授知识也是一种对知识的应用
创造性助推知识的精进
不确定性是创新的源泉
社会多样性带来多样的思维模式
质疑能够培养好奇心和创造性

第五章  融会贯通
寻找知识的内在联系,发现知识背后的规律是学习的根本目的,在这个过程中,系统化思维是必不可少的,而构成系统化思维的因素也有很多,比如推论假设、实验验证、类比推理等。

知识的深层体系帮助我们实现学习的终极目的
系统化思维促进知识体系的深层理解
假设思维方式强化理解的深度
实验可以理解知识的底层逻辑
知识与技能的联动运行
类比是理清深层关系的驱动力
类比是思维深化的有效辅助手段
类比是推理的动力
解决问题是学习方法的积极应用
在知识的相互关联中发现问题的本质
波利亚系统化方法的普遍适用性


第六章  温故知新
知识的学习是一个永恒变化的过程,在这个过程中,我们需要学会回顾与反思,这是一种思维习惯,也是掌握专业技能的有效方法。温故而知新,才是推动知识更新迭代的终极法则。

对知识的回顾与反思
过度自信会阻碍有效学习
谦虚的必要性
认知偏好对学习的影响
对学习内容的反思是一种思维习惯
“温故”在学习活动中的重要性
跟踪学习情况,提高专业水平
间隔时间学习法
深入思考是学习过程的一个关键部分
帮助深入思考的一些积极方法
回顾是有效的自我学习方式
让技术成为有效学习的推动引擎
 
后记  让有效学习成为一种习惯
附录一   18项学习工具锦囊
附录二   32道随机测试题答案